
Olejki eteryczne i skuteczna aromaterapia w walce z przeziębieniem
Żyjemy jako część przyrody, z natury czerpiemy inspiracje i pomoce, z wdzięcznością korzystamy z owoców Matki Ziemi. W zdrowiu i w chorobie, w każdą porę roku, pogodę, w czasie smutku i radości towarzyszy nam aromaterapia. Mądrze i bezpiecznie stosowana jest najlepszą naturalną melodią, dzięki której zestrajamy się z energią świata i utrzymujemy organizm w zdrowej kondycji. To niezwykły zaszczyt pracować z wręcz ekskluzywnymi surowcami roślinnymi. Dzisiaj opowiemy, które olejki eteryczne stosować, kiedy występują objawy przeziębienia oraz po które sięgać, by uniknąć infekcji.
W tym artykule przeczytasz:
- na czym polega aspekt przeciwdrobnoustrojowy olejków eterycznych
- jak skład chemiczny olejków wpływa na ich skuteczność w aromaterapii i kuracjach prozdrowotnych
- które olejki wybrać w okresie infekcji i w czasie przeziębienia
- o właściwościach Olejku niaouli i jak go stosować w inhalacjach antyprzeziębieniowych
- o antyseptycznej mocy Olejku cytrynowego
- przepis na na inhalację zimową wzmacniającą witalne siły i dobre samopoczucie
- o zastosowaniu Olejku z geranium w kuracjach przeziębienia
- jak działa Olejek lemongrasowy i o jego zastosowaniu przeciwwirusowym
- o SELF-CARE i jego działaniu wzmacniającym układ immunologiczny
- jak zrobić kąpiel stóp i napar, które zwalczają symptomy przeziębienia.
Aromaterapia prozdrowotna – jak działa?
Aromaterapia to dziedzina skutecznie wspierająca wiele kuracji. Jesteśmy w Laboratorium FEMI zachwyceni jej działaniem, przyjemnością stosowania, skutecznością weryfikowaną na własnym przykładzie od ponad trzydziestu lat, dlatego piszemy o niej językiem zachwytów i uwielbienia. Dzisiaj, by opisać właściwości i skład chemiczny, posłużymy się językiem mędrca i oka, sięgniemy po narzędzia laboratoryjne, naukowe opracowania. Rozłożymy inhalacje na części pierwsze, opiszemy jej zalety, poza oczywistą olfaktoryczną przyjemnością.
Olejki eteryczne i ich składniki chemiczne mają dobrze udokumentowane działanie przeciwdrobnoustrojowe na szereg patogenów bakteryjnych, grzybowych i wirusowych. Z definicji olejki eteryczne są złożoną mieszaniną lotnych związków organicznych, które są syntetyzowane naturalnie w różnych częściach rośliny w ramach wtórnego metabolizmu roślin.
Skład chemiczny olejków eterycznych jest zdominowany przez obecność szeregu związków, w tym:
- związków fenolowych
- terpenoidów
- aldehydów
- ketonów
- eterów
- epoksydów
i wielu innych, co sugeruje, że olejki eteryczne muszą być skuteczne przeciwko szerokiej gamie patogenów.
Ze względu na charakter lipofilny (czyli: rozpuszczają się w tłuszczach) olejki eteryczne mogą z łatwością przenikać przez błony wirusowe, prowadząc do ich przerwania. Olejki eteryczne powodują rozpad kapsydu i ekspansję wirusów, co czyni patogeny nieskutecznymi (1).
Aromaterapia przeciwwirusowa w Laboratorium FEMI
Potencjał przeciwwirusowy olejków eterycznych jest obecnie szeroko wykorzystywany w aromaterapii. Z naszej biblioteczki olejków eterycznych wybraliśmy te, które towarzyszą nam i Przyjaciółkom FEMI w okresie infekcji i przeziębień. Zaufaj naszej selekcji, wypróbuj, jak zadziałają na ciebie, twoich bliskich. Dobierz aromaterapię i perfumy domu do aktualnego zapotrzebowania. W czasie infekcji najlepiej sprawdzą się:
- Olejek eteryczny niaouli
- Olejek eteryczny cytrynowy
- Olejek eteryczny geraniowy różany
- Olejek eteryczny lemongrasowy
- Receptura aromaterapeutyczna SELF-CARE.
Olejek eteryczny niaouli w kuracjach przeziębienia
Olejek niaouli – otrzymywany z wiecznie zielonego drzewa (Melaleuca viridiflora Sol. ex Gaertn) – stosowany jest w aromaterapii przy zapaleniu oskrzeli, przeziębieniach, kaszlu, gorączce, grypie, bólach mięśni. Zawiera naturalne związki o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, przeciwwirusowym przeciwbakteryjnym (4), przeciwgrzybiczym, antynoceptywnym i antyoksydacyjnym.
To Olejek bogaty w 1,8 cyneol, który działa przeciwwirusowo przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwbólowo, antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwkaszlowo, mukolitycznie oraz poprawia krążenie. Ten związek chemiczny występuje w Olejku niaouli w ilości około 60%, ma świeży, charakterystyczny zapach wyczuwalny nawet w małym stężeniu. Zawiera również monoterpeny takie jak: alfa pinen i d-limonen. Wykazują one działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne.
Aromaterapeutyczna wskazówka antyprzeziębieniowa
Połącz Olejek niaouli w dyfuzorze lub kominku aromaterapeutycznym z Olejkiem majerankowym, Olejkiem cytrynowym i Balsamem copaiba.
Inhalacja ma niesamowity potencjał, zadziała zarówno jako prewencja infekcji, jak również w czasie gorszego samopoczucia. Olejki eteryczne zmniejszają objawy przeziębienia, ułatwiają oddychanie.
Olejek eteryczny cytrynowy – antyseptyczna pomoc aromaterapeutyczna
Olejek eteryczny cytrynowy otrzymywany jest ze skórki cytryny zwyczajnej (Citrus limon (L.) Osbeck) poprzez wytłaczanie na zimno skórki owocu. Swym pięknym i rześkim zapachem, z niezwykłą elegancją oczyszcza i dezynfekuje powietrze, jednocześnie poprawia nastrój i dodaje energii do działania. Olejek ten bogaty jest w monoterpeny – lekkie związki biologicznie czynne, które szybko i z łatwością wypełniają przestrzeń.
Najważniejszym monoterpenem jest (+)- limonen, działający przeciwmikrobowo, anyseptycznie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo, antystresowo i antydepresyjnie oraz – co ważne – jest naturalnym antyoksydantem. W aromaterapii Olejek cytrynowy zaleca się między innymi przy przeziębieniach, zapaleniu oskrzeli, jako olejek wzmacniający układ immunologiczny (5) i odtruwający.
W TCM wysuszona skórka cytryny Ning Meng Pian stosowana jest przy infekcjach, gorączce jako środek rozpraszający i usuwający gorąco.
W ostatnim czasie wykonano wiele badań dotyczących olejków eterycznych w kontekście wirusa SARS-CoV-2, wywołującego ostrą niewydolność oddechową. Odkryto, że leczenie cytronellolem i limonenem znacząco obniżało ekspresję ACE2 w komórkach nabłonka. Wyniki sugerują, że olejki eteryczne z geranium i cytryny oraz ich związki pochodne są cennymi naturalnymi środkami przeciwwirusowymi, które mogą przyczynić się do zapobiegania inwazji SARS-CoV-2/COVID-19 do organizmu człowieka (6).
Aromaterapeutyczna terapia zimowa
Połącz Olejek geraniowy z cytrynowym i koniecznie dodaj Olejek z kadzidłowca. Ta trójka wprowadzi harmonię, pogłębi oddech, wyciszy, poprawi nastrój w ciemne zimowe dni i naturalnie poradzi sobie z wieloma mikrobami. Doznaj kwiatowo-zielnej ulgi, poczuj energię płynącą zewsząd z natury: i z rześkich cytrusów, i mistycznej żywicy. Naturalny cykl pór roku w Polsce sprawia, że dostęp do słonecznych promieni i energetycznych pobudzeń jest ograniczony. I też naturalnie mamy remedium od Matki Natury – skorzystaj z aromaterapii, by poczuć się lepiej.
Olejek eteryczny geraniowy – ziołowe remedium na przeziębienie
Olejek geraniowy jest otrzymywany poprzez destylację parową kwitnącego ziela pelargonii pachnącej (Pelargonium graveolens L’Her. ex Aiton). Zawiera w dość wysokim stężeniu alkohol monoterpenowy: citronellol. Związek ten wykazuje działanie między innymi przeciwzapalne, anksjolityczne oraz zmniejsza alergiczne zapalenie poprzez modulację zapalnych cytokin (7).
Olejek geraniowy pięknie pachnie – jego kwiatowy zapach poprawia nastrój i naturalnie oczyszcza powietrze. Już wieki temu św. Hildegarda doceniała właściwości lecznicze ziela szlachetnej pelargonii, zalecając je przy pierwszych symptomach przeziębienia.
Olejek eteryczny lemongrasowy – właściwości przeciwwirusowe
W trakcie infekcji wirusowej oraz profilaktycznie warto sięgnąć również po olejki o potencjale przeciwzapalnym, na przykład po Olejek lemongrasowy, który ze względu na wysoką zawartość aldehydów monoterpenowych takich jak geranial i neral (występujących pod wspólną nazwą citral), działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo (2). Olejek lemongrasowy wykazuje zdolność do tłumienia cyklooksygenazy COX-2 związanej ze stanem zapalnym (3).
O właściwościach zdrowotnych trawy cytrynowej wiedziała już dawno TCM. Ziele trawy cytrynowej Cymbopogon citratus, zwane Xiang Mao, stosuje się w celu usuwania gorąca i redukowania temperatury, przy przeziębieniach i bólach stawów. Uspokaja Shen.
Lemongrasowe wsparcie w kuracjach czasu infekcji
Trawę cytrynową możesz dodawać do zupy mocy, a Olejek eteryczny do kominka aromaterapeutycznego. Aby rozszerzyć jego działanie, dodaj do Olejku lemongrasowego olejki o działaniu silnie przeciwwirusowym takie jak bergamotowy i tymiankowy. Powstanie piękny cytrusowo-zielny zapach o dymnej woni tymianku. Zaufaj naturze, oddaj się inhalacji, poczuj komfort i siłę roślin.
Aromaterapia praktyczna i olejki eteryczne przeciwwirusowe
Lista olejków o działaniu przeciwwirusowym jest znacznie dłuższa niż powyższa selekcja z naszej biblioteczki. Zajrzyj po kolejne skarby aromaterapii, zwracaj uwagę na skład i właściwości wybranych olejków. Szczególnie przydatne i skuteczne będą te, które zwierają eukaliptol (1,8 cyneol), związek ten jest bardzo lotny i stosunkowo dobrze rozpuszczalny w wodzie. Wdychany długo utrzymuje się na wewnętrznej powierzchni nosa, co chroni przed inwazją wirusów. Znajdziesz go m.in. w Olejku eukaliptusa gałkowego, eukaliptusa australijskiego i w wyżej wymienionym Olejki niaouli.
Nawaniaj swoje pomieszczenia: w domu, w pracy. Każdą przestrzeń oczyszczaj naturalnie, dbaj o czystość i regularne wietrzenie. Z aromaterapią stworzysz perfumy domu, które będą pachnieć poczuciem bezpieczeństwa i ochrony przed niepożądanymi drobnoustrojami.
Receptura aromaterapeutyczna SELF-CARE dla wzmocnienia sił witalnych
SELF-CARE to receptura, która powstała jako laboratoryjna odpowiedź na zapotrzebowanie na naturalne metody najwyższej próby, by skutecznie zadbać o swoje zdrowie i kondycję organizmu. Hanna Łopuchow – autorka receptury – dobrała w synergii działania piętnaście olejków eterycznych, których właściwości wzmacniają układ immunologiczny.
SELF-CARE czerpie z prozdrowotnych właściwości naturalnych związków olejków eterycznych. Są to olejki: z drzewa herbacianego*, majerankowy, eukaliptusa gałkowego, eukaliptusa cytrynowego, jałowcowy, cyprysowy, bergamotowy*, lemongrasowy*, pomarańczowy*, tymianku białego, ravensara, drzewa Ho, May Chang, goździkowy*, paczulowy. Każdy z nich jest znany z wybitnych kompetencji sprzyjających naszemu samopoczuciu i zdrowiu.
SELF-CARE jest znakomitym aromaterapeutycznym kompanem całorocznie. Polecamy go zwłaszcza w okresie jesienno-zimowych infekcji, jako Olejek kompleksowy: antyseptyczny i antyoksydacyjny, naturalny środek oczyszczający powietrze.
Femiczne porady rozgrzewające
Napar
Kiedy mocno zmarzniesz, koniecznie wypij zioła rozgrzewające, aby zimno nie wnikało w głębsze warstwy organizmu. Jeżeli nie masz imbiru i tymianku w domowej apteczce, możesz zaparzyć czarną herbatę z łyżeczką pieprzu czarnego i dodaj miodu do smaku.
Moczenie stóp
Jeżeli chcesz rozgrzać zmarznięte stopy i aby poczuć się lepiej:
- wlej do garnka około 3 litrów wody
- dodaj 1 łyżkę ziela tymianku
- 1 łyżkę ziela majeranku
- 3 pąki goździków
- 4 plasterki kłącza imbiru.
Zagotuj i odstaw na pół godziny. Następnie przelej do miski i wymocz stopy. Po kąpieli ubierz ciepłe skarpetki. Twoje stopy będą wdzięczne za relaks i komfort, jaki im podarowałaś. Rób to jak najczęściej! Uczyń z tego jeden z twoich osobistych rytuałów, aby zniwelować stres i oczyścić organizm.
By wzmocnić organizm w czasie infekcji, uzupełnij aromaapteczkę w produkty Laboratorium FEMI:
- Olejek eteryczny niaouli
- Olejek eteryczny cytrynowy
- Olejek eteryczny geraniowy różany
- Olejek eteryczny lemongrasowy
- Recepturę aromaterapeutyczną SELF-CARE
- kominek aromaterapeutycznym
- Olejek eteryczny majerankowy
- Olejek eteryczny cytrynowy
- Balsam copaiba
- Olejek eteryczny z kadzidłowca
- Olejek eteryczny bergamotowy
- Olejek eteryczny tymiankowy
- Olejeku eteryczny eukaliptusa gałkowego
- Olejek eterycznyc eukaliptusa australijskiego.
1.Wani AR, Yadav K, Khursheed A, Rather MA. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0882401020309864?via%3Dihub
2.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S221400851730010X
3.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1388198110001642?via%3Dihub
4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10399193/
5.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
6.https://www.mdpi.com/2223-7747/9/6/770
7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394874/
Powyższe informacje mają charakter informacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.