Utrzymanie gładkiej i jędrnej skóry jak najdłużej to cel sam w sobie dla wielu kobiet. Niestety często jest wiele elementów, które nam przeszkadzają lub nawet uniemożliwiają cieszenie się młodością cery. Na czym więc powinnyśmy się skupić i jak optymalnie dbać o naszą skórę, aby mieć pewność, że mimo upływu lat będzie on gładka, jędrna i nieskazitelna?

Witamina E, nie bez powodu nazywana witaminą młodości, ze względu na jej silne oddziaływanie na wygląd naszej skóry i przeciwdziałanie jej starzeniu się. Zwróćmy uwagę na źródła z jakich ją dostarczamy i drogę, jaką dostaje się ona do organizmu. Unikajmy zarówno niedoboru, jak i przedawkowania tego składnika i zadbajmy o swój piękny wygląd na długie lata.

Rodzaje, typy i stany naszej skóry to kilka elementów, na które powinniśmy zwrócić uwagę w czasie jej obserwowania. Z pewnością jeśli dotąd nie wiemy, jaki mamy rodzaj cery warto dokładnie przeanalizować najważniejsze elementy i to określić lub wybrać się po pomoc do profesjonalisty. Prezentujemy charakterystykę różnych rodzajów cery, podpowiadamy na co zwrócić szczególną uwagę i jak określić, jakiego rodzaju cery jesteśmy posiadaczkami.

Pojęcie „strefa T” słyszał raczej każdy, jest ono również bardzo obrazowe, bo część naszej twarzy, którą tak nazywamy, ma dokładnie kształt tej litery. Na naszym czole, nosie i brodzie lubią pojawiać się zmiany spowodowane przez nadmierne przetłuszczanie się skóry, jednak można im skutecznie zapobiegać i niwelować te, które już się pojawiły. Jak więc dbać o skórę mieszaną?

Słońce może powodować wiele zmian na naszej skórze. Jest szkodliwe i często słyszymy o tym od dziecka, jednak aby choć w minimalnym stopniu zacząć się przed nim chronić i go unikać, często musimy się przekonać na własnej skórze, jak jest silne. W tekście udowadniamy, że działanie słońca, silne opalanie i nie stosowanie ochrony może prowadzić do niebezpiecznych zmian na skórze i groźnych chorób. Dowiedz się czemu profilaktyka jest w tym przypadku lepsza od leczenia.

Sen to ważna część naturalnej pielęgnacji naszej skóry. Odpowiednio dobrane preparaty pielęgnacyjne to oczywiście niezwykle istotny aspekt, jednak od dawna wiadomo, że jeśli chcemy wyglądać pięknie to musimy się wysypiać. Skąd biorą się problemy ze snem, jak im przeciwdziałać i najważniejsze jak wpływają na wygląd naszej skóry – w tekście przybliżamy właśnie te zagadnienia.

Mam komfort i szczęście posiadania ogrodu. To mój azyl, miejsce relaksu, wytchnienia. Tu też jest sporo pracy, ale pracy tej dogodnej, w kontakcie z naturą, a w konsekwencji przebywanie intensywne z własną kompanią.

Hormony odpowiadają za wiele funkcji naszych organizmów. Ich nadmiar lub niedobór może prowadzić do różnorodnych schorzeń. Czy jednak wiemy, jaki mają one wpływ na naszą skórę? Czy powinniśmy zatroszczyć się o ich równowagę również dla pięknego wyglądu, redukcji zmarszczek i poprawy gładkości czy jędrności? Dowiedz się jak ważne dla Twojej skóry są hormony.

Czy przed wielkim wydarzeniem nasza skóra potrzebuje czegoś więcej niż na co dzień? Jak ją pielęgnować? Co powinniśmy zrobić dodatkowo, a czego unikać? Na te i kilka innych pytań staramy się udzielić wyczerpujących odpowiedzi. Pamiętajmy jednak, że każda cera jest inna, ma inne potrzeby i granice, w związku z czym niezależnie od wszystkiego działania pielęgnacyjne powinny zostać odpowiednio dopasowane do jej oczekiwań.

Olejek lawendowy jest jednym z lepiej znanych i bardziej powszechnych w tej grupie. Niemal każdy z nas zna przyjemny zapach lawendy, który koi nerwy i pomaga się zrelaksować. Jednak warto wiedzieć, że ma on niezwykle szerokie działanie i może pomóc nam skutecznie walczyć z wieloma problemami skórnymi. O olejku lawendowym z pewnością warto dowiedzieć się jak najwięcej.

Odwodniona skóra może sprawiać spore problemy i powodować dyskomfort. Warto dowiedzieć się skąd bierze się taki problem i jak sobie z nią radzić. Pamiętaj że skóra odwodniona to nie cera sucha i ta pierwsza może wystąpić u każdego z nas. Odpowiednie działania pielęgnacyjne i unikanie złych nawyków przyczynią się do sukcesu i powrotu pięknej skóry.

Antyoksydacja, to pojęcie które pojawia się często w kontekście kosmetyków. Substancje o takim działaniu znajdują się w naturalnych składnikach żywieniowych. Czy jednak ich ilość jest wystarczająca? A może powinniśmy zwrócić większą uwagę na skład naszych kosmetyków pod tym kątem? Z pewnością przeciwutleniacze są niezbędne i dla zachowania pięknego i młodego wyglądu powinniśmy uzupełniać je z zewnątrz. Zapraszamy do zapoznania się z treścią naszego artykułu, z którego dowiecie się jak to zrobić i gdzie je znaleźć.

Parabeny to temat wyróżniający się wieloma kontrowersjami. Zdania odnośnie tych substancji są podzielone i najczęściej jedna strona nie jest wstanie przekonać drugiej do zmiany myślenia. Czy jednak są one bezpieczne i czy muszą znajdować się w kosmetykach? Czy możliwe jest ich zastąpienie? Co powinniśmy wiedzieć na temat substancji, które dość powszechnie pojawiają się w produktach kosmetycznych, a więc i na naszej skórze?

Czy to jak się czujemy wpływa na to jak wyglądamy? Czy wystarczy wybrać najlepsze, najdroższe i najbardziej polecane kosmetyki? Jak w zapewnić naszej skórze optymalne warunki i co przyczyny się do jej pięknego wyglądu? W artykule udowadniamy, że nasz stan psychiczny może uwidaczniać się na naszej skórze, podpowiadamy również jak z tym walczyć i wygrać piękną cerę.

O pielęgnacje naszej skóry należy dbać codziennie, nawet jeśli nie mamy możliwości opuszczenia domu. Pamiętajmy bowiem, że pojawia się stres, jesteśmy odcięci od swojej codzienności i z pewnością zdecydowanie lepiej poczujemy się, jak odpowiednio o siebie zadbamy. Odprężenie jest niezbędne każdemu z nas, dlatego warto wykonać masaż i zastosować ulubione kosmetyki.

Fitosterole pozytywnie oddziałują na cały nasz organizm. Polecają je dietetycy i lekarze, ale również specjaliści od zdrowia i urody skóry. Warto wzbogacić w nie nie tylko naszą dietę, ale wybierać też kosmetyki, w których składzie występują. Wówczas będziemy wyglądać pięknie i młodo przez długie lata.

Odchudzanie bywa trudne, a czasem długotrwałe. Jeśli więc planujemy zmienić swoje ciało powinniśmy zadbać jednocześnie o skórę. Czy jeśli zniknie spod niej nadmiar tkanki tłuszczowej to nadal bez pomocy będzie gładka i piękna? Z pewnością musimy działać również od strony pielęgnacyjnej, ale zdaniem specjalistów i osób, którym udało się osiągnąć cel niezastąpionym wsparciem są również masaże.

Peeling enzymatyczny jest skutecznym sposobem na oczyszczenie naszej skóry. Mimo iż nazwa wydaje się dość powszechnie znana, to większość z nas nie wie, czym dokładnie takie kosmetyk jest. Warto lepiej go poznać i wybierać świadomie. Również jego odpowiednie stosowanie może przynieść nam znaczące korzyści. 

W ziołach kryje się ogromne bogactwo natury. Ich działanie jest niezastąpione w wielu  dolegliwościach. Czasem działają jedynie wspomagająco, a innym razem mają działanie lecznicze. Poznanie ich właściwości przeciwwirusowych i wspierających odporność, oraz nasz układ immunologiczny wydaje się w obecnym czasie niezwykle cenne. Sprawdzamy więc co dla naszego zdrowia przygotowała natura.

Cellulit i rozstępy to duże problemy estetyczne dla współczesnej kobiety. Znalezienie dla nich skutecznego remedium bywa kłopotliwe, szczególnie jeśli nie wiemy, jakie działania najszybciej przyniosą rezultaty. O skórę skutecznie można zadbać również naturalnie i to udowadniamy w tym artykule. Zapraszamy do lektury i wykorzystania naszych podpowiedzi.